Спільнота однодумців

Разом ми сильніші. Приєднуйся до чоловіків, які обрали шлях постійного розвитку та взаємопідтримки.

5000+

Активних учасників

50+

Міст України

100+

Заходів щомісяця

Місцеві групи та зустрічі однодумців

Знайди свою групу поруч

Київ

15 активних груп, 850+ учасників

Щотижневі зустрічі у парках, спортзалах та коворкінгах. Субота 10:00 - основна зустріч в Парку Перемоги.

Приєднатися до групи →

Львів

8 груп, 420+ учасників

Фокус на українських традиціях та сучасних підходах. Неділя 9:00 - зустріч в Стрийському парку.

Приєднатися до групи →

Одеса

6 груп, 320+ учасників

Морські тренування та пляжні активності. Субота 8:00 - зустріч на Ланжероні.

Приєднатися до групи →

Формат зустрічей

1
Знайомство та постановка цілей (15 хв)
2
Групова активність або тренування (60 хв)
3
Обмін досвідом та мотивація (30 хв)
4
Планування наступних кроків (15 хв)

Кожна зустріч безкоштовна. Приходь у зручному спортивному одязі та з позитивним настроєм!

Групові тренування та спорт

Розклад групових занять

Понеділок

07:00 - CrossFit
19:00 - Бокс
20:30 - Йога

Вівторок

06:30 - Біг
18:30 - Плавання
20:00 - Медитація

Середа

07:00 - Силові
19:00 - Футбол
20:30 - Стрейчинг

Четвер

06:30 - Велосипед
18:30 - Бойові мистецтва
20:00 - Функціональний

П'ятниця

18:00 - Волейбол
19:30 - Йога-нідра

Субота

09:00 - Загальна зустріч
11:00 - Активний відпочинок

Неділя

10:00 - Хайкінг
16:00 - Медитація

CrossFit та Силові

Функціональні тренування для розвитку сили, витривалості та координації.

Високий рівень

Командні ігри

Футбол, волейбол, баскетбол. Розвиток командного духу та лідерських якостей.

Середній рівень

Медитація та Йога

Практики для ментального здоров'я, гнучкості та внутрішнього балансу.

Всі рівні

Історії трансформації та успіху

Група чоловіків після успішного тренування

Реальні історії наших учасників

АК

Андрій Коваленко

Підприємець, 42 роки

"За 6 місяців втратив 18 кг, покращив фізичну форму та знайшов баланс між роботою і життям. Спільнота brenokast стала моєю другою сім'єю."

Результат: -18 кг, +40% енергії, нова кар'єрна висота
ВТ

Віталій Ткаченко

IT-спеціаліст, 35 років

"Подолав депресію та знайшов нову мету в житті. Групові тренування та підтримка братів допомогли мені стати кращою версією себе."

Результат: подолання депресії, нові дружні зв'язки, активний спосіб життя
ОР

Олег Романенко

Лікар, 48 років

"Навчився поєднувати професійні обов'язки з особистим розвитком. Знайшов однодумців та нові способи самореалізації."

Результат: краща робота-життя баланс, лідерські навички, ментор для інших

Статистика трансформацій

94%

покращили фізичну форму за 3 місяці

87%

підвищили впевненість у собі

76%

покращили стосунки в родині

89%

залишаються активними понад рік

Готовий приєднатися до спільноти?

Не чекай на понеділок. Твоя трансформація починається сьогодні.

Безкоштовне відвідування

Перше заняття у будь-якій групі безкоштовно. Познайомся з учасниками та відчуй атмосферу.

Менторська підтримка

Досвідчені учасники допоможуть тобі адаптуватися та досягти перших результатів.

Приєднатися до спільноти